もっと速く泳ごう、チャンピオンのようにトレーニングしよう

水泳教室

8歳以上の水泳選手が、短期間で集中的な週末クリニックを通じて、レースのテクニックやプールでのスキルを磨きます。スタート、ターン、ストロークのメカニズムについて、専門家による指導を最大3セッション受け、スピード、自信、そしてレースへの準備を整えます。

開始価格

スイムクリニック:森元秀コーチによる1日3回の90分セッション (2026年10月10日)

参加希望の方は、こちらからご登録ください: ウェイティングリストへのリンク

森元秀コーチのご紹介

森コーチは、選手としても指導者としても、24年にわたる競技水泳の経験をプールに活かしています。 彼の指導法は、各選手の独自の身体的・精神的な特性に合わせてきめ細かく 調整された、高度に個別化されたトレーニングに重点を置いています。

水泳選手の身体的強みを分析し、スピードを最大限に引き出すために、シーズンごとのトレーニングプランやストローク別のドリルを個別に設計している。彼のプールサイドでの卓越した指導力は、日本の関西学院大学での堅実な学業的背景に裏付けられており、そこで スポーツバイオメカニクス、栄養学、メンタルトレーニングを習得した。

森コーチは、オリンピックレベルのトレーニングとスポーツ科学を完璧に融合させ、技術的な正確さと精神的な強さを培っています。

📅2026年10月10日
📍 エプソム・カレッジ・マレーシア、バンダル・エンステック
👦 8~17歳

セッションの時間帯は以下の通りです:

🏊フリースタイルの極意· 午前9時30分~午前11時
ストロークのメカニズム、キャッチ、体の位置について、疲労が蓄積してもフォームを維持することに重点を置いて解説します。

🦋バタフライ・パワー· 午前11時30分~午後1時
リズム、タイミング、キック――力みすぎず、効率的なストロークを身につける。

🧱Off The Wall· 午前1時30分~午後3時
スタート、飛び込み、水中キック、ターン。これらはレースの30~40%を占めるにもかかわらず、徹底的に練習されることはめったにない。

定員に限りがあります。

🎒持参するもの:水着、水泳帽、ゴーグル、タオル、水筒

💬お問い合わせ: ecmswim@epsomcollege.edu.myまでメールをお送りいただくか、WhatsApp(ベン:https://wa.link/jigbnv、イクマル:https://wa.link/zf0nb7)までご連絡ください。

利用規約(こちらをクリック)

学習成果

森コーチの指導のもと、選手たちは体系化されたハイパフォーマンスな環境の中で、強固な基礎を築き、レースのテクニックを磨き、競技水泳に求められる自己管理の習慣を身につけます。集中水泳クリニックの終了時には、選手たちは以下のことができるようになります:

ストロークのテクニックを磨く

スタート、ターン、ストロークのフォームを重点的に修正し、短時間で集中的なトレーニングを通じて、より効率的に泳げるようになることを目指します。

競技特有のスキルを向上させる

レースに近い条件下でスタート、ターン、フィニッシュの練習を行い、競技に向けた自信を養います。

トップクラスのコーチにフォームを指導してもらう

選択したセッション内で、水泳選手の現在のレベルに合わせたドリルを用いて、ペース配分と持久力を養う。

ご自身のニーズに合わせた少人数グループでトレーニング

少人数制のクラスで、有資格のコーチから指導を受け、各スイマーのニーズに合わせたフィードバックを得ることができます。

スポーツ科学に基づくパフォーマンス向上へのアプローチ

バイオメカニクス、栄養学、メンタルトレーニング――これらは、森コーチがトップレベルの水泳選手を育成するために用いているのと同じ手法です。

+3.0 CEFRポイント

大幅な進歩達成

熱心な学生数名が、集中的な3週間プログラムにおいて最大3.0のCEFRサブスコア単位という目覚ましい向上を達成し、強い意欲と効果的な学習戦略を示しました。

お客様の声

キャンプ日程

典型的な一日のスケジュール

旅行と
安全情報

すべてのキャンパーの体験は、エプソム・カレッジ・マレーシアに到着する前から始まります。特定のキャンプでは、送迎から到着までを円滑に進めるための終始付き添いサービスを提供しています。その後、プログラム期間中は専任の牧会チーム、資格を持つコーチ、多言語対応スタッフによる24時間体制のサポートがキャンパス内で提供されます。

よくある質問

ECMスイムクリニックとは何ですか?
トグル

水泳選手が特定のスキル(ストロークのテクニック、スタート・ターン、持久力など)を磨けるよう、少人数制のグループで、決まった回数にわたって実施される、短期間で集中的なトレーニングプログラムです。

参加できるのは誰ですか?
トグル

8歳から17歳以上の方を対象としています。このクリニックは、競技水泳をしている方や、競技水泳を始めたばかりで、すでに基礎的な持久力がある方に適しています。

何を持っていけばいいですか?
トグル

水着、水泳用ゴーグル、水泳帽(必要な場合)、タオル、そして水筒。

認定コーチやライフガードは常駐していますか?
トグル

はい、すべてのセッションは有資格のコーチが指導しており、必要に応じてライフガードも常駐しています。

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